Экзистенциальная терапия и живопись. В самом деле, может ли между ними быть что-то общее? Сейчас мы это увидим.
На самом деле, общего много. Можно сравнить экзистенциальный анализ и живопись, например, в следующей таблице сходства и различий:
Живопись
Экзистенциальная терапия
Живопись является искусством, и мы добьёмся в нём большего успеха, если будем практиковаться и делать ошибки
Жизнь является, в некотором роде, искусством, и мы добьёмся в ней большего успеха, если будем практиковаться и делать ошибки
Обращается за руководством, когда хочет что-то улучшить или изменить, но нужен взгляд со стороны
Обращается за руководством, когда хочет что-то улучшить или изменить, но нужен взгляд со стороны
Цель урока – распознавание и развитие дарований студентки + разбор природы трудностей и тренировка по их преодолению
Цель терапии – распознавание и развитие дарований клиента + разбор природы трудностей и тренировка по их преодолению
Не набор технических приёмов делает художника настоящим
Не набор технических приёмов по конструированию смысла жизни делает жизнь настоящей
Владеть материалом недостаточно для создания произведения искусства
Владеть специальными знаниями (учебники) недостаточно для понимания своей жизни
Умение копировать по шаблону, даже высокотехнично, не приносит удовлетворения. Главное – открыть в себе уникальное, творческое, аутентичное
Умение жить по шаблону, получив от терапевта заранее сфабрикованную структуру смыслов — это другой путь к бессмысленности
Понять, в чём состоит индивидуальность студента, и, вместо борьбы с ней, открыть скрытые в ней силы и потенциальные возможности
Понять, в чём состоит индивидуальность клиента, и, вместо борьбы с ней, открыть скрытые в ней силы и потенциальные возможности
Подлинный художник нуждается в учителе, который может помочь раскрыть его самобытность, а не будет пытаться заставить подчиниться
Клиент нуждается в том, чтобы развить свои таланты в своей собственной личной манере, определив то, что именно для него ценно
Искусство ВИДЕТЬ, уникальный взгляд на мир и себя самого
Искусство ВИДЕТЬ, уникальный взгляд на мир и себя самого
Текст таблицы с изменениями взят из: ВЕИП. Специфика отношений консультант-клиент, методы консультирования в экзистенциально-гуманистическом подходе
Отмечу, что в следующих подходах также можно найти много общего между экзистенциальной терапией и живописью:
Исследование способа восприятия жизни и самого себя анализандом и задания своего собственного направления;
Исследование в контексте п. 1 к экзистенциальным данностям — свободе, смерти, одиночеству, смыслу жизни;
Анализанд побуждается к осознанному выбору, принятию решений, воплощению их в конкретные действия, справляясь с тревогой;
Аналитик работает с причинами симптомов, в основном, исходя из настоящего, а не прошлого. Цель терапии – придать новый смысл тому, что нельзя изменить, либо изменить то, что поддаётся изменениям.
Кстати, особую форму терапии также составляет невербальное самоисследование, например «экспрессивная человекоцентрированная психотерапия», разработанная дочерью терапевта Карла Роджерса Натали Роджерс, – работа с клиентом средством живописи, ваяния, танца, пения.
Каждый человек, хоть раз столкнувшийся с психологическими проблемами, с высокой долей вероятности, будет рассматривать психоанализ как надёжный инструмент их решения. Ведь, действительно, это мощный метод. Но далеко не единственный. Так как выбрать подходящий лично вам?
Не стоит забывать, что за счёт соблюдения сеттинга происходит успешное лечение расстройств привязанности, нарушенной безопасности в детстве, повышенной тревожности, панических атак, пограничной организации личности, пограничных кратковременных состояний (например, аффективных вспышек), психологических состояний зависимости, нарциссического и депрессивного характера.
В чём смысл человеческой жизни? Человек рождается и умирает. Бедняку не стать богачом, а богачу не понять простых человеческих радостей. И всё-таки каждый человек рождается с Проектом. "Проектом" с большой буквы, ведь каждый человек не только уникален, но и имеет свою собственную миссию. Да, именно так, миссию.
Комплексный подход – психотерапия плюс психоанализ – не ставит целью решение задач будущего и связанных с ним экзистенциальных концепций – понимания, открытости, присутствия.
Если пациент сам задаст процессу оптимальное направление, определит его стратегию, то аналитику не потребуется решать за пациента. Но где эти истинные границы свободы?
